天空之城

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

!header_login!

!header_login_tip!

允许自己的人生失控

admin 发表于 2016-11-25 22:15:06 | 显示全部楼层     [复制链接]
7 2173

注册用户登录后可以浏览更多完整大图

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x



有一个美国学者费斯汀格提出了费斯汀格法则,意思是生活中大部份所发生的一件不好或负面的事情,10%是由发生在你身上的事情组成,而另外90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
换言之,生活有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。
例如,妈妈回家后,看到小孩子的联络簿上被老师写了上课爱讲话,就很不高兴,于是妈妈就骂孩子,孩子也顶嘴,妈妈就更生气,就打了孩子。
爸爸在房间里面,已经为了公事在操烦,听到孩子在哭闹就出来凶妈妈。
妈妈因此觉得很难过伤心,开了车子跑出去,结果车子与别人的车发生擦撞,要赔别人十万台币。
先生为此很自责,整晚睡不着觉,结果第二天上班迟到,本来要跟客户谈的案子,也因精神不济没有谈成,受到老板责怪,年终奖金被扣了百分之十。
请问为什么从孩子的联络簿被老师这样写,就造成一连串的家庭事件呢?这个法则是要大家回来看自己。
常常一件事情的发生,本来是小事或没事,因为你的回应,结果造成一连串的事情,大家好像都提着汽油桶去救火,搞得伤害越来越大。
每件事情的发生根本只是一个导火线,如果事件本身占百分之十,另外百分之九十是谁决定的?
是你自己!是你的信念、心态!
你平常内在有没有藏有很多的火药,包括从小到大的创伤、不平衡、内在没有处理完的愤怒、委屈与压抑。
问题都不在事件的本身,而在于平常你就已经有很多的内在的火药了,问题在于你内在的情绪根本没有处理好。
情绪是不能过度控制的,一旦内在的压力没有出口宣泄,随时会情绪爆发。
情绪的控制讲求的是如何在控制与失控当中取得平衡,它是一个精微且带着智慧的运作。
所以平常你就要回来关照自己的内心,觉察那些内在很多未整合好的自己。
我们的人生每天都在失控当中,所谓的失控就是生命永远会发生无常,永远出乎你意料之外。
我们要学习的是身心灵更高的智慧,如何在巧妙的失控当中,找回生命最大的力量。
假如一切都在完美的控制中,你过了一阵子可能就烦了累了,因为控制代表不断在旧的能量下的循环,没有新的能量的加入。
旧的能量循环,慢慢会令你疲乏,心灵经常透过各式各样的失控,从宇宙中补充新的能量,建立新的平衡,所以你要学会失控的智慧。
我们常说所有的发生都是最好的安排,这个发生包含失控在内,它们都是宇宙更大智慧的一部分,但因为我们在自我的层面,常常只看到一小片段。
你要体会失控的背后,到底宇宙在玩什么把戏,如何把人生所有的失控,变成你生命更大智慧的开端?
我们经常被自我所障碍住了,如何让自我放下执着、限制,让自我愿意听内心的声音。
当你愿意让自我被内心带领了,就是我们讲的爱、智慧、慈悲、创造力与神通。
当你愿意放下自我的全盘掌控,愿意倾听内在那个高度智慧的你,你会有点小小的失控的感觉,这个失控有点是你开始慢慢地打开你的内心,开始不会完全按照你的自我意识做全部人生的决定。
试着放下自我百分之百的控制吧!开始学习试着让自我失控于心灵,让心灵来带领你。
因为自我的控制大部分是来自恐惧,来自对现实生活的竞争比较爱面子。
如果你的人生是百分之百被自我控制住了,一定会越活越累,年纪越大越没有笑容。
例如,同样一个决定,过去你是用头脑、惯性决定,现在你问自己我内在有没有一个直觉性的自己,有没有从昨天的梦境获得什么启发,假设我让内在那个更深的自己给我意见,我会不会有不同的决定?
容许自己经历一个精巧的不平衡和失控,因为内在有一个你其实是知道所有一切的。
甚至让自己进入无我的层面,让心灵起来说话、让心灵带领你,让自己在失控的过程中,从而得到真正心灵的力量。
爱的习题:
不再过度地使用头脑规划生活,在不伤害自己与伤害别人的前提下,跟随自己的内心的灵感与直觉,让生活习惯开始有一些新的变化。
摘自 | 许添盛讲座
整理 | 戴禹镔
插画 | cosei

回复

使用道具 举报

发表于 2016-11-25 06:32:38 | 显示全部楼层
路过帮顶
发表于 2016-11-25 06:43:07 | 显示全部楼层
路过帮顶
发表于 2016-11-25 06:48:57 | 显示全部楼层
人才哪,顶一个!
发表于 2016-11-25 06:49:57 | 显示全部楼层
路过帮顶
发表于 2016-11-25 06:56:26 | 显示全部楼层
路过帮顶
发表于 2016-11-25 07:08:56 | 显示全部楼层
路过帮顶
发表于 2016-11-25 22:15:06 | 显示全部楼层
路过帮顶
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|浩友团,为好友组团!

Copyright©2000-2019 迎接光与爱的新纪元 Prepare For Change All Rights Reserved. 版权所有 ( 沪ICP备16018105号  

快速回复 返回顶部 返回列表